Коли ми чогось довго чекаємо, накопичується почуття емоційної втоми, з’являється роздратування, злість і образа на відсутність позитивного результату.

Резильєнтність — особливість нашої психіки, що дозволяє впоратися з нестабільними часами, попередити емоційне вигоряння, вийти з переддепресійного стану.

Резильєнтність — це відповідь психіки на різні труднощі.

Як розвивати резильєнтність виховуючи в собі ментальну пружність і зміцнювати стабілізацію в непростий час змін? Як повернути стабільність за посиланням👇

https://vikna.tv/dlia-tebe/psykholohiia/emoczijna-vtoma-yak-povernuty-stabilnist-u-period-kryzy/